每逢佳节倍思亲阿联酋外籍劳工复杂纠结的“思乡病”

迪拜中文网

作者: 绿洲报 | 来源: 走进阿联酋本报讯 每次Shereen Zadia回国探亲，他几乎认不出自己的孩子。这位巴基斯坦人17年前离开亲人独自来到迪拜谋生，每隔4年才能回家一次。
今年的宰牲节，再也没有什么可以让Zadia更快乐的了，因为他又可以与家人团聚。
“我几乎所有的成年生活都是在国外度过的。我不知道孩子们是如何长大的，我也没有机会与他们一起度过他们的快乐的童年”， Zadia说。他今年已38岁，12年来一直在阿联酋从事专职的厨房维修工作。来迪拜之前，他还曾经在沙特阿拉伯打拼过5年。
Zadia说，这样经常会想家的感觉是他所不能忍受的，但是好歹身边还有两个儿子让他从某种程度上减轻了对亲人的思恋。在Sonapur一劳工营他的宿舍内，陈设非常简陋，只有6张薄薄的床垫和一个小柜子。除了墙上还挂着几件脏兮兮的衣服，似乎再也找不到‘家’的感觉。
“每逢佳节倍思亲，特别是每当宰牲节来临或者生病或有人不幸去世了，思乡情就会更加强烈，但为生活奔波，这种痛苦还得撑着”，他说。
Samineh Shaheem是一位研究阿联酋外籍劳工思乡病多年的心理学家。他说，节日里常常令人怀旧，让人怀想过去的好时光，可能还有自己的家人。人，为何会这样子呢？思乡之情指的是我们对自己历经的过去的美好怀念。其实，孤独一直被认为是引发怀恋的因素。有趣的是，想念又会让人感觉到与他人之间的关系，这有助于降低孤独带来的负面情绪。人之所以会感到孤独，是因为以这种或那种方式与人分开，而节日尤其会让人感到孤独，哪怕并不是真的孤独。
想念之情是一种苦乐参半的情绪。苦的是知道过去的已无可挽回，但让我们在节日里或其他时候不会陷入绝望的是怀旧中所包含的甜蜜。从心理学上讲，思念的确十分有益，因为它会提醒你， 你的价值并不是取决于你赚多少钱、是否有工作、身体是否健康。这些都是浮云，最重要的是有人爱你，这个人可以是你的伴侣、父母亲、兄弟姐妹等等。
（思念之情现在已经不是一种医学上的状态，然而它本质上仍然有非常真实而且是生理上的征候。这些征候可能是，但是不限于：胸腔紧迫、喉咙紧迫、胸口疼痛，而且会引起绝望的情绪，Shaheem在接受记者闻采访时说。
Paula Lapidez今年6月份只身来到迪拜。27岁的她别下2岁半的孩子和丈夫独自来这里打拼。“来迪拜之前我已经做好了精神上和情感上的准备。但每当怀念和想念亲人的之情来袭，任何以前的准备都显得那样的脆弱”，她说。
初来乍到，来迪拜的前2个星期，每当想起自己的儿子，她都会情不自禁地哭泣，夜不能寐。
在今年心理研究的国际期刊发表的“外籍劳工及外籍人士乡愁及应对策略”的论文中，Dieu Hack-Polay专家表示，“证据表明，思乡是一个严重的问题，如果不采取补救措施，将会产生潜在的影响。”
想家是很正常的。在谈及如何克服思乡之情时，Polay这里为您提供一些建议：
• 通过电子邮件、电话、书信往来，与家人和朋友经常保持联系，向您的亲人倾诉思乡之情。
•平时一定要保证充足的睡眠和正常饮食。
•对工作和生活中要持现实的态度，把握机遇。不上班时，积极参加业余活动或培养新爱好。
•了解并熟悉工作和生活的周边环境或所在的城市。
•培养新的兴趣，参加一些业余活动。不要消极地等待思乡情绪的平复，头痛、疲劳、生病或情绪低落的问题会随后出现。如果严重到影响正常的生活和工作，应该请医生提供专业指导或咨询部门。