在冠状病毒大流行中压力上升

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近五分之二（38％）的阿拉伯青年表示，他们认识某个人患有精神健康问题，而2019年接受调查的阿拉伯青年中，这一比例为31％。
Covid-19大流行期间的社会隔离导致压力，焦虑和沮丧感的加剧，迫切需要解决缺乏物理途径获得治疗和治疗的问题。

最近的《阿拉伯青年调查》的发现突出了阿拉伯青年对该地区缺乏优质心理保健服务的担忧，以及各国政府需要投资于教育和宣传运动，并使优质心理保健服务更加可负担。

根据今年的调查结果，近五分之二（38％）的阿拉伯青年表示他们认识某个人患有精神健康问题，而2019年接受调查的阿拉伯青年中有31％表示自己知道。

大多数（56％）阿拉伯青年还表示，很难在本国就精神健康问题获得优质的医疗服务-例如年轻的巴勒斯坦人（85％），也门人（80％）和叙利亚人（77％）分）。

此外，将近一半（48％）的阿拉伯青年表示，本国大多数人对寻求心理健康问题的医疗服务持否定态度。在摩洛哥（76％），黎巴嫩（72％）和利比亚（70％）与寻求心理保健相关的社会耻辱感最高。

BCW中东地区总裁兼ASDA'A BCW创始人Sunil John说：“去年，我们的调查首次揭示了精神健康这一问题，该问题在该地区尚未得到广泛讨论。世界经济论坛强调，与精神疾病相关的经济成本是所有健康问题中最大的，到2030年，全球每年将达到6万亿美元，因此，及时获得优质的精神卫生保健至关重要。表明该地区在解决这一问题方面似乎没有取得太大进展。”

加拿大专科医院的心理医生顾问卡鲁纳·阿南德（Karuna Anand）博士说，缺乏对各种精神疾病的明确知识和事实造成了不确定性，导致对精神卫生干预的重大需求。

“回顾战争，自然灾害和大流行等重大破坏性事件的历史，我们已经意识到人类对压力的反应各不相同。众所周知，并不是每位从战争中返回的士兵都患有创伤后压力障碍。简而言之，依赖就是一个人从主要压力中摆脱出来而不会失灵的能力，众所周知，一盎司的预防胜于一吨的治疗，这突显了新兴的需求，即需要更多地了解韧性和如何发展它可以保护您免于大流行后生活质量的下降。”她说。

Karuna博士指出如何在面对压力时变得有弹性，他敦促人们利用自大流行到来后在全市各地举办的免费研讨会，着重于适应力和情感健康，建立自我意识，自我调节，乐观，头脑敏捷并与人建立联系。

saman@khaleejtimes.com