失眠症——都市新流行

迪拜新闻网

来自海湾新闻   翻译：Tanya

• By Faisal Masudi, Staff Reporter
• Published: 00:00 September 22, 2011
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迪拜流行的24/7的生活方式正在打乱人们的生物钟，引发了致命疾病、失业甚至交通事故等种种恶性后果。你也是其中一员吗？

迪拜：很长一段时间，迪拜都以其作为一座不夜城而自豪。但是现在它要为此付出代价。失眠症已经在这座城市悄悄蔓延开来，许多人无法再享受甜美的睡眠。一项调查显示阿联酋68%的居民睡眠不足。专家认为，就迪拜疯狂的生活节奏而言，其数据可能更高。

失眠紧排在交通事故、失业、离婚之后，成为像心脏病、高血压、糖尿病一样的致命疾病。

拉希德医院的医生Hassan Al Hariri告诉记者，当前生活方式限制了人的正常睡眠时间。

现代人每天都要面临超重的工作量、交通拥堵的高峰期、超长的购物清单以及沉重的社会责任。这些都加重了人们的睡眠负担。“在美国，商场一般九点关门，但是等我们躺在床上时就已经11点了，”Al Hariri医生说。“水烟文化”、咖啡和下午茶已经成为社交生活的一部分，它们也会导致人们失眠。

   此外，迪拜当地的气候也是造成人们失眠的原因之一，由于夏季持续时间长，昼长夜短，人们晚上多有吃夜宵的习惯，这都不利于早睡早起。